【宝鸡】对待更年期须理性

“我整夜失眠，精神状态不好，整个人都感觉没力气怎么办？”“对于骨质疏松除了食疗，还有啥合适的补剂进行补充吗？”3月7日下午，在市妇幼保健院，一场关于更年期、卵巢、乳腺的女性健康知识讲座现场座无虚席，听众们纷纷提出心中的疑问，和该院主讲大夫沟通交流。

该院妇科主任、主任医师薛晓玲是这次活动的主讲人之一，她说：“这是宝鸡市知识女性健康俱乐部‘妇女节’专场活动，俱乐部共建立了三个微信群，吸纳近千人，通过微信传播健康方法，进行线上线下的健康指导。”薛晓玲告诉记者，三个微信群中有一个全部为60岁以上的市民，随着年龄的增长，对更年期问题的了解，越来越得到女性朋友的关注。

薛晓玲介绍，女性更年期容易

出现盗汗、压力性尿失禁、潮热、失眠等症状，很多人对此忧心忡忡，然而更年期是每个女性都要经历的阶段，只是存在个体差异，有些人明显，有些人轻微，有些人表现

在神经系统方面，有些人表现在心血管病方面，有些人骨质疏松的问题比较突出等。

薛晓玲提倡，想要更年期平稳度过，她建议更年期女性，心理上要正确认识，保持良好心情，生活中可以通过旅游、跳舞、养花等方式释放压力，或者转移注意力，不要觉得更年期是种“病”。如果身体上确实感觉到不适，可到医院专门科室进行咨询、就诊，医生会对患者进行对症治疗。女性朋友只有认真对待，才能轻松度过。

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