【安康】市直机关国家体育锻炼标准培训班开班

（记者 潘润生 文/图）4月6日，2017年市直机关《国家体育锻炼标准培训班》开班，来自市直机关130多名干部职工参加培训。

培训中，来自西安体育学院的郭斌教授讲解了《国家体育锻炼标准》的具体内容，主要从国家体育锻炼标准的意义、健康基本知识、国家体育锻炼标准概述及演变过程、项目设置、测试方法和器械使用方法等方面，让培训人员了解了《锻炼标准》测验达标的基本情况。

在当日下午进行的模拟测验达标中，参训人员分别进行了25米X4往返跑、坐位体前屈、30秒跳绳等项目。参训人员朱小燕告诉记者，这样的活动既能锻炼身体，又不乏趣味性和科学性，自己下班回家后，还能带动身边的人一起科学锻炼。

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。新版的《国家体育锻炼标准》由国家体育总局会同教育部、全国总工会等有关部门于2013年12月修订完成，按年龄实现了6至69岁人群的全覆盖，包括儿童、少年、青年、壮年、老年5个组别，测验项目分为5类，涵盖了速度、耐力、力量、灵敏、柔韧等方面。

举办《国家体育锻炼标准》培训班，是我市更好的开展《国家体育锻炼标准》服务的具体举措。随着工作的进一步推进，将有力激发我市群众参加科学体育锻炼的积极性和主动性，促进群众的身体素质不断提高。

本文原载于兵马俑在线（www.wmxa.cn），转载请保留本链接，敬谢！