西安今天正式供暖 有了这些小妙招温暖过冬不再愁(4)
蜂窝煤取暖通风最关键
除了市政集中供暖外，西安市还有一些老旧小区居民用电暖器、蜂窝煤自行取暖。业内人士提醒，使用蜂窝煤炉取暖一定要注意，特别是独居老人更要当心。首先要确保室内通风良好，特别是使用蜂窝煤取暖时，一定要适当通风，建议早晚打开煤炉子和封闭煤炉后，都要开窗通风，如果中午天气不错，也应该开门窗通风。其次，如果是使用旧烟囱，一定要清理烟囱，而新烟囱也要正确安装，煤炉和烟囱的接口要密封，要注意室内比室外略高一些，伸向窗外的部分要加上防风帽。使用过程中也要定期清扫，以防止烟囱堵塞，如果遇刮风天气，还要调整烟囱的风向，避免逆风将煤烟吹进室内。如果在家中突感头晕、胸闷、呛鼻子等不适症状，应及时就医，减少煤气中毒风险。
通风加湿喝水远离“暖气病”
每年供暖开始后，咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等“暖气病”也随之而来。如何预防“暖气病”健康过冬？陕西省第二人民医院呼吸科副主任医师吴颖表示，所谓的“暖气病”主要是指冬季供暖，因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力的下降，导致人们出现不同程度的内热外寒症状。建议天气晴朗时，定时通风，保持室内空气清新。此外可以用加湿器，或者在家里经常拖地，在室内安置水盆、湿毛巾等方法增加室内湿度，还可以在室内养些花草，调节室内湿度。由于室内外温度差异大，进出门时注意添减衣物，以防感冒。
吴颖建议，除了给外部环境加湿外，更重要的是给身体内补充水分和电解质，增强体内免疫力和身体储水力，饮食方面也要避免辛辣易上火的食物。为了避免患上“暖气病”，适当锻炼必不可少，特别是老年人和孩子最容易得“暖气病”，这部分人更不能“猫冬”。记者 郑伊琛
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