复旦女教授司佳病因 42岁女教授司佳照片简历资料(3)

2020-10-14 16:35　　小凡姑娘　　字号：T|T

不管你处在什么样的年纪，都应该要善待自己。要知道，身体健康，才是一个人最大的体面。

就像有人曾说，人这辈子，不在于你有多少财富，一旦你患疾病了，它们就像是无底洞一样，把你积累的财富吞噬掉。

有时间，戒掉熬夜的习惯，多去运动锻炼，最起码，那些所谓的疾病也很难找到你。

前几日，看过钟汉良表演节目的视频，他今年46岁，但是看起来一点都不像。在管理自己的身材方面，他管理的非常的好，所以跟同龄人对比的话，完全不能比。

我们以为的不老男神，其实都是在用自律一步一步雕塑而成的。

为了保持身材，他每天早上就开始晨跑锻炼，饮食方面也非常的节制。

所以看到现在的他，就像是20多岁的年轻人。

为什么平时多运动，养成良好的生活习惯，无非就是它们会让你保持身体健康。

如果你难以保持自律的话，最起码要戒掉熬夜等等不好的习惯。如果你下不来那个决心，不妨去一去医院。

医院就像是一面镜子，可以让你看出生命的脆弱，许多人的无助。

这时候，你才会明白，在生死之间，所有的事都是小事。

人这一生，拼的是健康，你身体健康，才会拥有想要的一切，才能抵达自己想要去的地方。

同时，愿你珍爱自己，多心疼自己，戒掉不好的生活习惯，才是你终身幸运的开始。

愿共勉！

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