团圆时刻远离四大危险站点

伴随着长假的到来，节日病也将进入高发期。医生形象地说，每年春节长假，如同一段短短的生活“自驾游”，亲朋好友欢聚之中，也面临着不少危险站点，谁如果不注意，闯“健康红灯”，就会出现安全隐患。下面就让我们来听听医生们的提醒，以便顺利绕过一个个危险站点，过一个开心、健康、文明、祥和的春节。

危险站点一 暴饮暴食

春节大餐丰盛可口，朋友相聚胃口大开，很容易造成暴饮暴食，从而导致急性胰腺炎的发生。市中医医院中医内科副主任医师张少瑜介绍说，急性胰腺炎是由于胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺及胰周围组织自我消化的急性化学性炎症。暴饮暴食是触发胰液分泌异常的主要原因。同时进食过度油腻还可引起胆囊的收缩使胆结石向下移动，并引起胰管内高压，引发上中腹或左上腹剧烈疼痛，如不及时治疗，还可能诱发心悸、心慌等“节日心脏综合征”。

对此，张少瑜提醒说，节日期间在饮食上要把握好度，五谷杂粮、肉鱼蛋豆要合理配置。

危险站点二 彻夜不眠

80后李强是宝鸡市一家广告传媒公司的员工，去年春节期间，由于通宵上网打游戏引发头痛头晕，被送进医院，至今提起此事，他还记忆深刻。其实像李强这样的年轻人很多，平时工作压力大，过年期间，不是通宵达旦地上网，便是彻夜不眠地搓麻将。张少瑜说，彻夜不眠会严重扰乱人体生物钟，造成大脑紧张，情绪波动，这是诱发神经衰弱、头痛头晕、高血压以及内分泌紊乱等疾病的主要原因。

节日期间，亲人团聚，适度的玩乐可以，但不能过度。医生建议，对于心血管不甚健康的人来说，玩乐的时间不可超过两个小时。

危险站点三 饮酒过度

春节的饭桌上，大家举杯相贺自然是一件好事。然而若无所顾忌，过量饮酒，就很容易把好事变成坏事。每年春节期间，都会有人因过度饮酒，引发胃大出血被送到医院进行抢救。因此，市中心医院内分泌科主任医师苏振丽告诫市民节假日切记不要过度饮酒。

苏振丽介绍说，空腹饮酒时，酒精约90%由肝脏分解，饮酒过度，轻者可造成肝脏损害，重者有可能引起肝脏坏死。另外，年轻人饮酒过量也易引起酒精性胃炎等急症。因此，节日期间切莫贪杯。

危险站点四 情绪亢奋

日前，70多岁的市民李老先生突然头痛不已，送进医院一查，吓了一跳。原来，李老先生脑颅内有个动脉瘤，最近儿女从国外回来，看望老人，由于一时兴奋激动了，结果将这颗“定时炸弹”引爆了。如果不是因为送医院及时，老人性命休矣。

苏振丽大夫通过这个案例提醒大家：节日亲朋好友聚会别“乐极生悲”，尤其是患有心血管疾病的患者，要有一颗平常心，尽量避免情绪起伏，也别随意停止服药。如能根据自己的身体状况选择合适的运动方式锻炼一下更好。

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