听音乐打怪兽 减压力调情绪

洁白的沙盘上，孩子们按照自己的想法摆上一个个道具(见上图)；音乐减压放松仪上，大家听着音乐舒缓心情；宣泄室内，三五个男生用塑料棒尽情敲打着张牙舞爪的“怪兽”……2月9日下午，开学的第一堂课外活动中，陈仓区陈仓初级中学的老师帮助同学进行心理调节，以健康的心态迎接新学期。

据陈仓初级中学负责学生心理咨询的卢周红老师介绍，学校特别注重学生的心理健康，去年增置了音乐

减压放松仪、沙盘等设备帮助学生调节情绪，受到了学生们的欢迎。这些新增设备属于较高端的心理辅助治疗仪，正确使用，可以帮助学生尽快消除压抑、烦躁、焦虑等情绪。今年，学校又在每个班级设立了“心理健康联络员”，以便老师真实全面地掌握同学们的心理状态和变化。

据市未成年人心理健康辅导站工作人员介绍，目前全市中小学校都设立了心理咨询室，部分学校还添置了高端的心理保健仪器，心理咨询室成了同学们减轻压力、调节情绪的“乐园”。

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