【铜川】春暖花开“练”起来

在万物复苏的春季，空气清新，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争鸣，置身于如此美妙的大自然怀抱，简直令人陶醉。此时，适当的锻炼对身体健康非常有利。随着气温的逐渐升高，人体血液循环加快，使得每一个细胞都产生新的变化。每天抽空走出家门，或是散步，或是骑行，或是打太极，或是登山……这些看似简单的锻炼，坚持下来不仅可以使人吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，促进骨骼生长，还可以增加肺活量，令大家精神更加抖擞。趁着春暖花开，利用早晨或是下午的饭后时光，走出家门，拥抱自然，收获健康吧！（本报记者 田甜/文 郝萌/图）

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