明后两天雨水天气又光临 最高气温下降4℃左右

受北部冷空气和西南气流影响，今天，我市云量会继续增多，西安将以多云转阴天气为主，最高气温24℃，最低气温17℃。今天晚间开始，随着来自西北的冷空气东移南压，偏南风又带来了水汽，将会把一次明显降水天气过程带到我市，明后两天都会有雨水。今晚到明天小雨转中雨，气温14℃～19℃，28日小到中雨转阴天，气温14℃～20℃。29日多云间晴。

西安地区已经逐渐进入秋收的高峰期，小雨的到来虽然不能打乱农忙的脚步，但是也会稍微影响农活。农民朋友要注意在收获和运输过程中的安全。还要注意果实的通风和干燥保存，防止霉变和腐烂。秋季是多雾时节，外出行车要注意安全，雾气太大要打开雾灯，减速行驶。

今日，西安世园会园区多云转阴天，气温在17℃～24℃之间，适宜游园，注意及时补充水分。今日晚间会有小雨，选择今日游园的客人需要提前做好防备，应注意携带伞具。

温馨提示

秋天养肺 多喝水少说话

秋天天气干燥，外邪以“燥”为主，老人容易出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、干咳、手足心热，或是大便干结等症状，因此要多喝温水，每天1～2升。少说话是为了保护肺气，收敛肺气。当人天天不停说话时会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以秋季最应该要“少说话”。

在饮食上，应该多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等温润食物，水果具有滋阴养肺、润燥生津的功效，也是秋季养生保健的最佳辅助食品，尤其是苹果、梨、山竹等，但脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应适当少吃。

据《生命时报》

秋天少用泡沫洗面奶

季节不同会影响洗面奶的选择。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞分析，夏季人容易出汗，汗渍容易沾染灰尘污垢，皮肤的清洁工作尤为重要，所以泡沫丰富、去污效果较强的清爽型洗面奶比较适用。而秋季天气干燥，空气湿度小，皮肤水分少，出汗也较少，一般适合用滋润型的洗面奶。如果夏季使用的是泡沫型洗面奶，到了秋季皮肤变得紧绷干燥，就应该改用滋润型的洗面奶，尤其是油性皮肤的人。如果洗完脸后没有紧绷感，也可接着用原来的产品，只是在用量和频率上可相应减少，比如使用原来一半的用量，每天使用次数减少一次。

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