“早睡”软件能催眠迟睡族？

躺在床上玩手机是很多人晚上睡觉前的“必修课”，近段时间，一款以“简单、粗暴、凶残”闻名的“我要早睡”的安卓应用软件在手机软件平台上“火”了。记者亲身体验，在设定了睡觉时间之后，软件会5分钟提醒一次，若累计八次选择“推迟早睡”，该软件会残忍地将你手机锁定，手机瞬间变成“废铁”。

记者体验 模式不同惩罚各异

为了一探这款“我要早睡”有多凶残，记者给自己的手机下载了这款软件，发现软件模式有“彪悍模式”和“温柔模式”两种。其中“彪悍模式”的解释为监督早睡严厉，用词激烈，“推迟睡眠”，在选择了8次后，这款软放弃早睡要被惩罚。“温柔模式”的解释为监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。

记者选择了“彪悍模式”。10月20日下午记者把睡觉时间设定为晚上11点整，到了11点，记者正在手机上聊微信的页面突然变成蓝屏，上面出现“推迟睡眠”和“放弃早睡”字样，记者选择了“推迟睡眠”继续聊微信。过了5分钟手机又被锁住且屏幕上继续提示睡眠，记者还是选择了“推迟睡眠”，在选择了8次后，这块软件终于“咆哮”了。直接显示“早睡失败了！必须接受惩罚！”记者在选择 接受后，整个手机变成死机状态，开关机没有任何反应，俨然一块废铁。无奈之下，记者只好乖乖睡觉。直到第二天早上手机才恢复正常。

10月21日中午，记者把软件模式改为“温柔模式”。把时间定为13点47分，在记者选择“推迟早睡”后屏幕上温柔的提醒“早睡失败，下次请早点休息”。手机其他软件可正常使用。

心理专家软件为辅，自律为主

“设置早睡软件其实暗合当代人的心理诉求。”心理专家表示，“不论什么软件，归根结底还是要靠自律。”有专家认为，80后、90后的一代独生子女，许多父母的管教比较严格，令这一代形成了一种被管理的惯性，而当这批人离开家庭，面对丰富多彩的都市生活，导致早睡成为奢侈品。这个软件的设计，不是以说教的方式来管束手机的主人，而是以各种幽默、诙谐的方式来“管教”你，既满足了年轻人渴望被管理的心理诉求，又易于被他们接受。

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