天气转凉 这些疾病预防正当时！

近期的连阴雨，使天气明显转凉，在冷空气和降水的双重作用下,气温也是直线下降。而秋季冷热交替，气候变化较快，也是呼吸系统、心脑血管等疾病的高发季节。那么如何防范于未然，一起来看记者的报道。

绵绵秋雨，气温骤降，让人有点猝不及防，很多人随之患上了感冒等呼吸系统疾病。记者在市中医医院内科门诊了解到，最近一段时间扁桃体炎、气管炎等呼吸道疾病和肺炎病人明显增多。

市中医医院呼吸内科主治医师毛娅：急性的上呼吸道感染，流感特别高发，慢性支气管炎，肺气肿，慢阻肺，支气管哮喘等这一系列疾病均易高发，甚至有的病人伴有发热，咽痛，咽干等这些症状，心血管比如胸闷，心慌也是一个高发的季节。

初秋的气候特点主要是冷热交接期，人的机体处在适应新的气候环境下，容易引起疾病的发生，因此，在这个季节应随时注意天气变化，加强锻炼，增加抵抗力，这是预防秋季高发疾病的关键。

市中医医院呼吸内科主治医师毛娅：多食含有维生素C一类的新鲜的蔬菜水果，大量的补充水分，另外就是要少食辛辣的食物，饮食以清淡为主，其次我们在用药方面可以做以预防，比如说喝一些板蓝根冲剂，还有荆防败毒散这一系列的药。

毛医生还提醒，秋季空气干燥，适宜感冒病毒的生存，通风不好时，感冒更容易传播扩散。因此，要保持工作、居住环境的空气流通。此外，增加户外活动，坚持步行、慢跑等有氧运动也有助于增强免疫力，有效抵御秋季疾病。

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