学生寒假怎么过 看学校校长的建议

孩子放假了，可家长还在上班，小学生年龄偏小，所以和孩子一起制定假期的作息时间非常重要。小学生生活作息应避免与生物钟相悖，要坚持早睡早起，保持良好的作息规律；在此基础上，合理安排学习及完成假期作业的时间，也是必须完成的内容。

其实放假时家长的责任更重大，我认为家长要防止两种倾向：一是放任不管，一是管理得像学校一样严格。应该做到以下三点：1、充分利用寒假时间，教会孩子如何生活；2、充分利用假期时间，教会孩子如何与人相处；3、在假期里多多锻炼孩子的生存能力。

放假应该合理的安排文化课的学习、社会实践、做家务活以及与亲朋好友和家长的交流。这样既不会遗忘学过的知识，还能提高孩子的综合素质。毕竟，现在已经不是“死读书”的时代了。

制定计划不是家长单方面的事，要双方共同参与，讨论决定，这样才有可行的基础；注意哪些可以商量，哪些绝不动摇，如哪个时间段应该做什么可以共同讨论决定，但作息规律、休息时间、游戏时间等不可随意更改、变动；时间安排要合理，做作业的时间不能过长，中间要有休息的间隙，否则孩子容易应付和反感；家长要和孩子共同遵守所做的计划，这样计划才能发挥其作用，否则就是纸上谈兵。

家长应根据每个家庭的实际情况和孩子要完成的任务，与孩子一起制定假期计划。制定计划后，家长和孩子一起认真遵守，互相提醒、督促。寒假里，家长与孩子在一起的时间比较多，应该把握住这个机会，多和孩子一起游戏、谈心、看书、外出活动，利用各种机会了解孩子，也让孩子了解父母的工作、生活和要求，增强沟通，增进感情，才能让孩子朝着父母希望的方向前进。

杜绝“黄暴邪”上网

现在已经是一个网络时代了，对于中学生来说，一点也不让孩子接触网络显然是不可能的，可以让孩子有控制的上网。家长应该把握住两个底线：上网不能浏览色情、暴力以及邪教组织这样的网站；上网时间也应该有所限制，不能迷恋网络。我个人建议每天上网时间不要超过2小时。孩子的自制力不比成年人，五花八门的网络对孩子的吸引力很大，一旦沉迷，不容易改。因此家长一定要在旁给予监督和建议。

做作业的时间不宜过长

中学生放假时长一般为三个星期，建议学生春节前一个星期总结一学期的学习，查漏补缺。春节期间，多与亲朋好友相处，多接触、多沟通，这是一个融入社会的好机会，我个人比较反对家长让孩子整天待在家里学习。开学前应该预习功课，多多锻炼，迎接新学期。

寒假已经开始了，许多家长思考着要不要为孩子报一些兴趣特长班和补习班，希望能够合理的安排孩子的假期时间，利用假期这个好机会好好的提高孩子的学习成绩、锻炼兴趣特长。还有的家长给孩子明确的规定上一小时干什么，下一小时干什么，但是家长们往往在做了一批计划之后，发现在实践的过程中很多条条框框都没法施行。

小学生应根据假期作业的总量确定好每天应该完成的任务，早晨及上午精力充沛，以完成书面作业为主，中间可有间隔，让孩子适当调整休息；下午可安排一些户外锻炼、社会实践和看书时间；晚上可以根据孩子的喜好和年龄特点，适当安排看电视、玩电脑等活动，每天保持规律的生活，对孩子的身体健康和养成良好的学习习惯、自理能力等各方面都非常重要。

这个年龄的孩子睡眠很重要

放假的时候，早上起床可以比正常上学时稍晚一些，睡眠对这个年龄段的孩子很重要。因此晚上不要熬夜，要保证睡眠时间。另外，应该加强锻炼，在校期间学生每天早上都要锻炼，在家里没有人督促加上有些孩子比较懒就不锻炼，很不利于身体健康。还有就是多看喜欢的课外书，扩展视野。还应该帮忙做做家务，让他懂得家长的辛苦。下午的时候，可以约同学打打球、逛公园，参加一些公益活动，也要按时做一些寒假作业。

多锻炼孩子的生存能力

寒假到了，虽然假期中要过春节，但是家长们一个个都不想放弃这个拔高孩子综合素质的机会。早早的就给孩子制定各种假期安排。家长在给孩子做计划的时候有什么需要注意的，怎么样的安排是合理的？带着很多家长的疑问我们采访了一位小学校长和一位中学校长，就怎么科学过寒假这个问题给各位家长支招。

文/记者 梁婕 实习生 贺敬芝

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